טיפול אינטגרטיבי

טיפול אינטגרטיבי משלב בין מגוון רחב של שיטות טיפול במטרה להתאים את הטיפול לאישיותו של המטופל ויכולותיו. טיפול זה מתמקד בכמה היבטים טיפוליים בו זמנית. דרך טכניקות קוגניטיביות והתנהגותיות נעשית עבודה על הפחתת הסימפטומים הקשורים במצוקה של המטופל, ובמקביל דרך עבודה פסיכו-דינמית מתרחש תהליך של זיהוי שורש הבעיה ועיבודם של תכנים רגשיים.

בטיפול אני משלב גישה פסיכודינמית המסייעת בזיהוי ועיבוד של תכנים מעומק הנפש לצד עבודה עם טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), ביניהן טיפול בגישת ACT, המתמקדות בהפחתה וניהול של סימפטומים הקשורים למצוקה אותה חווה המטופל כרגע בחייו.

לדוגמא מטופל הסובל מהתקפי חרדה, יירכש כלים להפחתת המתח הגופני (הרפיות נשימתיות, דמיון מודרך) ובמקביל דרך עבודה טיפולית דינמית ניתן יהיה לחקור ולזהות מה הגורמים לחרדה הקשורים בהווה או בעבר ולעבדם, למשל גירושי הורים בגיל צעיר, מוות של אדם קרוב.